高考时间怎么利用，睡前这三件事一定要做

高考复习时间越来越紧张了，只有充分利用我们的每一分每一秒来进行学习，才有可能使我们的学习成绩比别人多出一分，而高考分数，每多出一分，也就意味着离我们理想的大学更进一步，充分利用每一分时间，就是我们对这高考复习最大的尊重，下面是小编为大家收集的20xx高考时间怎么利用，睡前这三件事一定要做。希望可以帮助大家。

一、睡前反思

高考复习过程是痛苦的，每天学习积累大量知识，仅仅一天的知识储存量就需要我们花费大量的时间去进行研究巩固，而我们在睡觉之前，可以利用入睡前的一个小时来复习归纳一下一天的学习进程，将所学习的知识做个系统性梳理归纳，回顾学习过程出现的难题解法，并为明天的学习进行一个大致的预判。

二、听力

入睡之前适当听听英语听力，有利于我们在掌握英语知识的积累学习，而在英语听力之前，我们可以先大致的了解听力内容的中文意寓，听升学习兴趣，巩固知识记忆内容，了解故事背景内容，可以有助于我们在听力过程中，寻找其中的契合点，从而更好的记忆听力内容与语法用法。

三、制定隔天的学习计划

高考时间是严谨、紧凑的，我们在当天夜晚入睡前，就需要根据当天的学习内容，制定第二天的学习计划，这是为了第二天学习中，不必去回忆前一天的学习内容，从而节省时间，加快学习效率，

而制定学习计划的第二点，是为了让考生们可以没有顾虑的进入睡眠之中，毕竟高考复习压力大，考生们即使是睡觉也是不断的考虑学习进程，学习情况，我们提前将我们的学习计划制定，给予自己一种，明天只要按照计划进行就可以接着不断学习提升的心理暗示，促进考生们快速入睡，避免因睡眠不足，导致第二天的学习进程出现影响。