生活小常识

1、黄色食物：维生素c的天然源泉黄色果蔬，如胡萝卜、黄豆、花生、杏等的优势在于富含两种维生素：一种是a;另一种是d。2、紫色食品：赏心悦目+延年益寿。美国戴维?西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花青素，具有......

1、低碳，英文为lowcarbon，是指较低或更低的温室气体（二氧化碳为主）排放。低碳生活就是简约的生活方式。衣、食、住、用、行都可体现低碳生活。2、冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电。食品之间、食......

1、不要在餐馆准备打烊15分钟前进来就餐。这时厨师已经很累，往往会草草做好你点的菜，菜品质量大打折扣。还有些餐馆在打烊前，服务员已经开始“大扫除”，让你在扬尘中结束这顿晚餐。2、点菜不要太好“色”。按常理来说，从后......

1、想让自己保持健康漂亮，其实好简单：餐后不马上饮茶饭后3分钟就刷牙漱口晚上6点后坚持半小时锻炼晚11点前就上床睡觉愿你生活健康，永远美丽2、等到口渴了才喝水，害怕增加体重。最好的饮料永远是白开水、矿泉水。每天喝15......

生活中有毒的蔬菜水果有哪些？许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介绍几种常见的食用有毒植物。生豆浆:由......

生活祝福小短信,无比快乐的句子落叶知秋，亲爱的你是否安好？落叶归根，亲爱的我会尽快归来！亲爱的，节日快乐！诗画里品读着婉约和豪放，哀怨和离愁，文人墨客啊，总是多愁善感。世界再变幻，灯红酒绿在诱惑眼睛，一颗心依然笑傲冰雪，飞翔......

常见家养植物浇水方法①3—4天浇一次水：茶花、绿萝；②一周浇一次水：平安树、榕树、金钻、龙须、杜鹃花、海棠花、长寿花、马齿苋；③12天浇一次水：红掌、凤梨；④半个月浇一次水：君子兰、虎皮兰、金钱树、仙人球。注意！适合7月......

1、如何健康吃方便面①先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水。②应煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养。③吃完面把汤倒掉：调味料不要全加进去，避免盐分过多。④吃完最好吃些水......

1、我们生病了认为药量大会好的快，这种做法很危险，容易造成肝损害或肾衰竭。药毒是通过肝肾来过虑排解，安全剂量才能保护肝肾。2、柚子功效真不少，常吃柚子身体好。有利消化健脾胃，止咳化痰显奇效；新鲜柚汁含胰岛，降低血糖防......

日常性祝福短信,生活和谐美好把你的名字写在烟上，吸进肺里，让它离我的心近一点！手机换了好几个，你的号码总记着；朋友更新好几茬，总是有你在心里；通话记录上百条，和你联系真不少。短信发你好几遍，有发有回无限好，祝你快乐！幸福，是......

生活养生健康小知识小短信,每天一小课,助我们身体更健康.1、坚持锻炼：散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区去春游，不但畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病;注意养肝：应注意情志......

日常生活中的短信息,使人放松的话普通人允许随声附言，专家却必须有自己的见解。可是在我们的周围，多少普通人在那里争论不休，多少专家又在那里互相吹捧我头半个月是花花公子，后半个月是经济学家；在哲学家的书本上人类文明......

1、夏天喝啤酒七大好处：解渴，提神，助消化，利尿，减肥，护眼，纯天然。温馨提醒：啤酒虽好莫贪杯！2、炒菜加水常识：炒肉片，加少许水爆炒，肉味鲜嫩；炒蔬菜，加开水，又脆又嫩；炒藕丝，边炒边加水，防藕变黑；炒蛋，加些温水搅匀，松软可口。3、竹笋增强......

错误一：厕所是很不卫生的地方。经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。错误二：饭后立即刷牙。吃完东西立即刷牙，会使食物......

1、轻松舒适的着衣可以让人心情变的更好，穿衣须注意“四不”：1、不穿易皱的麻质衣服，否则看起来一团糟，让人烦乱；2、不穿硬质衣料的衣服，否则让人感觉僵硬；3、不系领带，否则会增加人的束缚感；4、不穿过紧得的衣服，否则会形成压......

1、做做仰卧起坐，强壮体魄！做一做俯卧撑，身体轻松！打一打太极拳，柔中带刚！发一发短信，心情运动。朋友，运动强健要全面，身心都要做运动。记住哦！2、吃火锅千万不能喝底汤，火锅汤久煮开形成了重水，重水可以使人中毒，甚至致癌。3、火......

1、冬季雾天不要外出运动，特别是老年人和呼吸疾病患者，这样会增加心脏负荷，容易诱发心脏病和一些呼吸道疾病。2、压力大时，闭上眼睛，深呼吸，在攥紧拳头，把全身的力气用在拳头上，直到不能再用力为止，这样反复几次，可以有效环节神......

1、鲍鱼忌冬瓜，同食则脱水。桔子忌牛奶，同食生胃病。红薯忌柿子，同食胃结石。孕妇食螃蟹，食则易流产。黄瓜忌花生，同食则腹泻。2、鸡蛋忌糖精，同食则中毒。生姜忌白酒，胃痛烂肝脏。芋头忌香蕉，同食则胃痛。鸡肉忌芥菜，同食伤元......

1、元旦是购物的好日子，女士们购物需要注意：尽量到正规商场，并索要发票；谨慎购买打折产品；慎对赠券的诱惑；注意奖品质量；当心小偷趁机作乱。2、节后饮食，主食注意干稀搭配和粗细粮搭配：近期最好不吃油条油饼等过油或不易消化的......

1、春季可以每周进行一两次蒸桑拿的洗浴，通过扩张毛孔，来促进排汗排毒，达到清除皮肤上的油腻污垢，促进血液循环、加速代谢、清洗血管作用。2、春季排毒还应积极锻炼，让身体出汗，通过皮肤上天然流出的汗水来将毒素带出。慢跑......

1、正餐从吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了，在胃里引起胃胀。2、体内的生物钟每90分钟循环一次。早上自然醒来，不要再继续赖床，因继续......

1、清洗墙壁时，墙上的涂料可用石膏磨擦或细砂纸轻擦即可取出；手垢可用面包、橡皮擦拭去除。壁纸上的污点不能用水洗，可用橡皮擦拭。2、口香糖黏在地毯上很难清洗。可以把冰决装在塑料袋中，覆盖在口香糖上，约30分钟后，口香糖......

健康小常识：裸睡能祛痛：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。健康睡眠：假设你最近连着一两......

1、按摩养生之点法。用拇指指端或中指顶端，或小指外侧尖端加无名指、拇指固定，或屈拇指指间关节，或屈食指近端指间关节等部位点压于一定的穴位或部位上的方法。点压要准确有力，不可滑动，力量调节由轻而重，不可猛然用力。点......

日常生活短信,极理想的人生你的歌声抒发了我美好的理想，我的琴音凝集了你无限的向往。愿我们合奏一首幸福曲。春风得意须尽欢，偶像争把吻来献。日纳菜花三百朵，禽书堆似雪片糕。笑醒方觉绮梦呆，节日快乐哈哈哈。这个周末......