职业生涯规划书格式模板
注意：本模板仅供参考，学生可根据自身情况增、减、改变其内容；切勿照抄，提倡原创发挥！仅供参考！
封面
自己设计封面样式或者参照以下模板。
要求含系部名称、专业年级、参赛作品名称、参赛者姓名及学号等字样。
第二届深圳职业技术学院化生学院
“发现”杯大学生职业规划大赛
职业生涯规划书
班级
年级
姓名
学号
年月日
参赛人资料：
姓名：
性别：x
民族：
政治面貌：
出生日期：x年xx月xx日
籍贯：
班级：
年级：
学号：
宿舍：栋寝室宿舍电话：
手机:短号：
e-mail：目录一、自我分析
1、职业兴趣…………………………………………………………………………1
2、职业能力
3、个人特质
4、职业价值观
5、胜任能力
6、自我分析小结
二、职业分析
1、外部环境分析
2、目标职业分析
3、swot分析
4、职业分析小结
三、职业生涯规划设计
四、评估调整
结束语正文（以下只作为参考，切勿照抄，学生应该根据自身情况撰写！）
引言
一、自我分析
结合大赛指定的职业生涯测评报告，对自己进行全方位、多角度的的分析。
1、职业兴趣——喜欢干什么；
2、职业能力——能够干什么；
3、个人特质——适合干什么；
4、职业价值观——最看重什么；
5、胜任能力——优劣势是什么。
6、自我分析小结：
二、职业分析
参考职业生涯测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、外部环境分析
①家庭环境分析(不得少于50字)
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
②学校环境分析(不得少于50字)
如学校特色、专业学习、实践经验等
③社会环境分析(不得少于50字)
如就业形势、就业政策、竞争对手等
④目标地域分析(不得少于50字)
如工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析
2、目标职业分析
①目标职业名称
②岗位说明(不得少于100字)
③工作内容(不得少于100字)
④任职资格(不得少于100字)
⑤工作条件(不得少于100字)
⑥就业和发展前景(不得少于100字)
3、swot分析
我的优势(strength)及其使用(不得少于100字)
我的弱势(weakness)及其弥补(不得少于100字)
我的机会(opportunity)及其利用(不得少于100字)
我面临的威胁(threat)及其排除(不得少于100字)
4、职业分析小结(不得少于150字)
三、职业生涯规划设计
计划实施一览表（把重点在短期计划）计划名称时间跨度总目标分目标计划内容
（参考）策略和措施
（参考）备注短期计划
（大学期间职业规划）2009年～20xx年如大学毕业时要达到
…如：大一要达到…大二要达到...
或在方面要达到…如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现目标，我要…大学生职业规划的重点中期计划
（毕业后五年左右时间职业规划）20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到
…如毕业后
第一年要
第二年要…或在方面要达到…如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等省略大学生职业规划的重点长期计划
（毕业后十年左右或更长时间职业规划）20xx年～20xx年如退休时要达到
…如毕业后
第十年要
第二十年要…
如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等省略方向性规划详细执行计划如下：
本人现正就读大学x年级，我对自己在大学期间的职业规划是。。。。。。
四、评估调整
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。因而，职业生涯规划是一个动态的过程为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
n职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……
n职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……
n实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
n其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
结束语(不得少于100字)
