切勿挥霍年轻的“本钱”

年前，我大学毕业就来上海闯荡。没有阅历，没有资历，一切都要从头做起。站稳脚跟是第一步，我和几个同学在租来的小屋里，干起活来没日没夜，饿了啃面包，困了在地板上躺一会，靠着自身的拼劲和韧劲，我终于度过了最初的试用期。

原以为接下来会轻松一点，但是，一旦工作进入了正轨，我的时间也不再属于自己。为了赶图纸，我比以前更加起早贪黑。早上来不及吃早饭；晚上，对着图纸一遍一遍修改，干通宵是家常便饭。每次给家里寄钱时，我总是对自己说，不累，下个月要再争取更好的业绩。妈妈嘱咐我要小心身体健康，我总是都不当一回事，年轻嘛，就是最大的本钱了，它足以让我应付眼前的一切难题。

那段时间里，我除了工作还是工作，从来没有想到要做些运动或者吃些补品来强健体魄。但是，近来身体上的不适感越来越明显，头痛、腰腿酸痛和失眠开始困扰我，医生提醒我可能是过度疲劳引起的免疫力下降所致，这让我不得不反观一直以来的生活方式。

的确，因为年轻我不把自己的身体健康当回事，经常透支自己的体力，大肆挥霍年轻的本钱。现在自己的健康已亮起了红灯，我才意识到了问题的严重。所幸，我及时地转变了观念，健康才是最大的本钱。

来源：解放网-新闻晨报?