职场新人避免成为职场“掏空族”

职场新人，千万不要成为职场“掏空族” 。

在我们身边有很多人说，大学刚毕业的时候，工作热情极高，从来都是早到晚走，有活儿也是抢着干。可工作几年后，情况就不是这样了。项目策划会基本不发言了，年轻同事在讨论什么也跟不上了。这就是职场的“掏空族(over-drained clan)”。

“掏空族”指在工作中持续投入大量时间和精力后，又无暇进行学习和“充电”，从而无法在职场再产生新的想法或工作热情的一群人。他们通常被视为当下快节奏职场中的精神牺牲品。

工作压力和激烈的竞争是导致这一现象的主要因素。为了保住工作，人们把大量的精力都投入到工作当中, 把上学时学到的知识和技能都用尽了，也没了工作热情。保持好工作和生活的平衡能够使“掏空族”的生活更上一层楼，而如果有终身学习的规划，他们就一定能够摆脱被“掏空”的命运。

你是职场“掏空族”吗?如果是，请规划好自己的生活，尽量让自己远离这“掏空一族”。