关于睡眠的美文：回笼觉

编者按：早上起床，迷迷瞪瞪，心情起起伏伏，就会特别想睡个“回笼觉”。

谁都有过“回笼觉”，至于说是很无奈的那种，还是很享受，很陶醉的那种，各有各的说辞。

“回笼觉”的起始点不尽相同，早一点，晚一点，多一点，少一点，形态各异又千奇百怪。

早早醒来，梦游般折腾一番之后的“回笼觉”多半没太多享受的感受，只是昏昏然也。

被迫无奈的起早，又给你留出一块时间和空间，让你美美的，沉沉的睡上一个“回笼觉”，那才是一种享受，一种天伦。

不是所有人都有能力在意志上能控制好“回笼觉”的，给你时间和机会，你未必能“回笼”的起来。能睡“回笼觉”的人首先堪称幸福一类的人。说明你也属于那种能够控制神经系统，抑制兴奋点高低和起伏的人。

进入“回笼觉”的状态分深睡眠和浅睡眠。浅睡眠也就是“打个小盹儿”，小睡一觉。你还别小看这“小睡”一觉，睡过之后，神清气爽，气壮如牛的感觉。

能睡“回笼觉”的人，你得先让自己能放得下，看得开，吃得香，想得美。不然你会不踏实，浅睡眠都达不到。我由衷羡慕那类说睡就睡，一挨枕头就呼噜的人，感觉他随时随地都能有“回笼觉”似的。

我庆幸自己还属于那类能睡“回笼觉”的人群里，每天天擦亮就醒了，醒来就发一则《晨语》，一首《每日晨曲》，如果还有精力，再写上一篇小文，随便哗啦一口早餐。看时间还早，倒头就睡上一个“回笼”，哪怕就二三十分钟，抑制住神经兴奋点，这一天，你就能回过神儿来。

回想起当工人上大夜班的那段日子，整夜站在蒸发机器边上工作，熬到次日，早班工人来接班，看着老工友们，故意慢吞吞的去水池淘米，去食堂蒸饭，去更衣室换衣服，然后津津有味嚼完嘴里的那点儿烧饼油条，这才与你交接班，你才能换下油腻腻的工作服，疲倦不堪的蹬起自行车往家走，一进门二话不说，先睡上个“回笼觉”。这个“回笼觉”是接着上晚班前那个不深不浅的“觉”回笼的。

现在好，没人逼着你上大夜班了，要有大夜班，都是你自找的“差事”和“麻烦”。该睡的时候早睡下了，不会再无谓的作贱自己。再说，随着年龄的老迈，更觉着“回笼觉”很精贵，能补一觉是一觉，能深一点是一点。

能让自己的“回笼觉”睡得香甜，睡的无忧无虑，无牵无挂，往玄乎点说;那是一种至高无上的境界。

不过，看着电视，靠着电视有一搭没一搭睡的那个“回笼觉”，不是真正意义上的“回笼觉”，那就叫它“肥皂觉”吧。原因是它很像一部接一部，一集接一集的“肥皂剧”，一个泡接一个泡的往外冒着。晕晕乎乎，丝丝拉拉的。

最香的“回笼觉”，我喜欢有背景音乐衬着，悠然悠然，迷迷瞪瞪，起起伏伏的，伴以匀称的呼声，是音乐的低音“贝斯”节奏，浑然天成。。。。。。

作者：张波

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