校园奔跑随想：在清华遇到自己

很多人喜欢跑步，因为不仅可以锻炼身体，也可以丰富课余生活。每一个人对跑步的感想不一样，在校园奔跑中，心里有很多的想法，看看作者的校园奔跑随想。

来北京、来清华之后，我开始一个人生活，再没有本科时代的群居状态。生活带来的所有情绪，好与坏，都要依靠自己克服。本科的时候，遇到她们是我的幸运，陪我轻松愉悦地在西北度过难忘的四年。我想说，拥有这种情分是我的福气;但是，人不可能在每个阶段都有这种幸运。毕竟，生活需要我自己去独自承担，需要我慢慢拥有拱出泥土的勇气。

生活在北京，我最大的安慰在于：家人近在身边，我可以经常回家(“经常”一词也相对于本科半年一次的频率)。闯荡在外，烦心的或者开心的，我一般都不会跟家里人说。因为我发现，每次回到家一想，都是些小事儿。我经常在回家的地铁上，发呆or小憩，放空自己。渐渐地，到家之后，爸妈见到的又是笑逐颜开的闺女。因此，对于我来说，回家路上的一个小时地铁，是排遣情绪的一路;我选择把它们丢在路上，随风飘去。我觉得，离开兰州，我不像之前那样简简单单，会有一点敏感，有些事装在心里。

这种状态维持了一年多。这一年里，我试图让自己熟悉这种不一样的节奏，这种节奏似乎是我能想到的最好的方法。渐渐地，我发现，这并不能解决所有的烦恼。

有一次，我甚至觉得自己分生出不同的人格，来互相帮助。但是，这真的有点累，我很不喜欢心累的感觉。

那段时间，我的生活节奏：周一到周五，早九、晚不定。我想通过实验是自己达到平静的状态;一直忙碌，而让自己的思维简单一些。然后，每两周一次，周五回家、周六返校，差不多每两周感觉像换了一次血一样，回一次家精神焕发一次。就这样，我通过回家，丢掉一些烦恼，有时候也懒得去想得深或远，直到有一天，这种方法也失效了，我真的很难受。

今年清明节，我因为实验拖沓没能回家，期间发生了一件具有转折意义的生活大事：我询问一个师弟关于晨跑队的情况(之前见到他的分享，当时很兴奋)，一直碍于早起艰难症(早起影响一整天的工作)而不敢尝试。假期嘛，还是可以的。那一天，我早起了。之后，发现自己的心态有些不一样了，真的。

其实，我一直喜欢跑步。小学时，走读，我喜欢跑着去上学，因为跑得比别人快，所以很有信心，也很开心，感觉只要跑起来，整个人都开心起来了。

这种平静是短暂的。从中学起，我经常被拉去比赛，刚开始是自己喜欢跑步，喜欢挑战，喜欢比赛。可是，随着事态发展，我发现跑步厉害的人实在是太多。我曾经以为，我想追，没有追不上的人，只要我用意念让自己加速，加速，再加速，一切都有可能。后来，我发现，我错了，我毕竟是一个业余跑者，我没有办法，也没有能力超过每一个我想超过的人。以后遇到的人越来越多，遇到厉害的人也越来越多。有一次，我在比赛中很想超过我前面的人，我一直给自己暗示，一定要超过去，然后，我就一直跑、一直跑，感觉腿已经不是自己的了，我的意识已经不能控制腿来继续加速，在最后的那一秒，我还是超过了那个人。后来知道结果：那一次的400米比赛，我是第三，第一、第二以及第四名都是体育特招生。我哭了，也是那一次比赛让我意识到了什么叫力不从心。

后来，高中，大学，我一直参加比赛，但是已经没有了之前那种感觉，我也想冲，可是会给自己留点余地。没有专业的训练，没有人指导，别人关心的只是成绩，自己也不知道怎么保护自己。每逢比赛，名次都还不错，但是，之后都是腿酸一周，后续还会有感冒。

我怕了，也有点烦了。我开始厌倦跑步，不去操场训练，只有赛前一周，才会象征性地练一下。那时候，我悲观的想：反正都是临场发挥，练也没有用。

就这样，大学之后，不用比赛了，我也不想比赛了，也不再想超过跑在我前面的人，有种解脱的感觉，然后我就真的不怎么去操场。因为，我害怕那种感觉，我就把自己放在那儿。我大概休跑了一年，处于一种把自己团在那儿的感觉，不想动，单纯的不想动。

我一直觉得自己是个极端的人，往往没有办法很好地把握一个合适的度，一直是一个是或不是，做与不做的状态，没有中间态，跑步也是。我在跑步冰冻期，也几乎封锁了其他的一切运动。我喜欢打排球，但是也根本提不起兴趣，抬不动手，“动起来”这种状态对于真真的成了一种挑战，一种负担，就这样，我把自己冰冻起来，懒得想，懒得做，懒得动，懒得摆脱这种状态。现在想起来，这么浮躁无力的状态，自己竟然也能“坚持”下来，难以想象。

有那么一段时间，我仿佛要醒了一样，就像还没睡醒，急需一杯水灌醒自己的状态。我感觉到自己这样不行，这不是我应该有的状态，生命还是动起来才有感觉。我也试着打打球，跑跑步，但是一个人真的很难坚持，隔三差五地运动一下，提不起太大的兴趣。不过，自己既然可以意识到这个问题，就会有机会转机，我一直这么认为。

今年的清明假期，这个春天万物复苏疯长的四月，我加入了晨跑队，与其说是大清第一“传销组织”，倒不如说是大清第一包容与分享并存的神奇的存在。加入晨跑队，算是我偶然得到的赏赐，也是结束懒惰无力状态的必然。它就像一柱阳光，毫不含糊地照了进来，我的运动生活，又重新照进了一缕阳光，然后阳光越来越强，强到每天的五点多，都会醒来兴奋地去跟大家一起迎着清风，追逐晨曦。

我清楚地记得那一天的清晨，真的很美。我似乎都没有在清晨时分，仔细观察过这片园子。真正享受清晨的记忆，还停留在小时候清晨跟着爷爷去菜地的时光，好遥远啊。这一天，我遇到了于晨跑队相识的第一个妹子，欣欣。环绕学校一周5公里，我们跟着大队伍跑了一圈(虽然并没有跟上)。欣欣也是刚加入晨跑队，她告诉我这是一个神奇的存在，阳光，包容，正能量......我觉得我不能用有限的句子来描述。被清华的美景深深吸引，我们又换了各种小路跑了一圈，真的，我不知道为什么我会舍得错过这么多美景，那一刻，我有种觉醒的感觉，我觉得我应该坚持，这个习惯值得坚持。在跑步之后，群里的传说人物—高圆圆女神教我们拉伸放松，我才知道，跑完步是需要这样拉伸来保护自己的。

这种晨跑吧，存在感不知道为什么会这么强。刚刚加入没几天，就感觉已经占了很大一部分，成了每天特别想干的事。刚开始，总是会早醒，还有一点不适应，一点失眠，我觉得应该是有点兴奋吧。一想起来，第二天可以跟着还多小伙伴一起跑步，就感觉太阳在等着我们这个“安利团伙”，就很开心。

人总是会有一些不开心的事。有时候，前一天残留的一点点不愉快，太阳呢，就像一位慈祥的老奶奶，一个身经世事的睿智老者，同时又能量四射，目光敏锐，洞察一切。你的那点小事在她哪里，那么微不足道，可是她依然接受理解，就那样看着你，抚慰你，用她的正能量化解心头的阴云。这种感觉真的很好，我不知道应该怎么形容，就是有一种不抛弃不放弃的力量在那里。我的队友也不会放弃我们。

晨跑有几个因素真的很吸引我。首先，阳光正能量，出发点很好，为了大家早起，早起的开心可以保证至少这一天是能量满满的状态;然后是速度，晨跑的速度不快不慢，适合欣赏早晨的园子，最后也可以玩冲刺，关键是不管你的速度多慢，总会有小伙伴不离不弃;我们有很多励志的故事，正能量的“传说”，让我觉得晨跑队有一点神秘感;我们有专业摄影师，无处不在地记录着我们晨跑时快乐的点滴，让我们很感动;然后呢，我们不时地有人报告自己的开心事，mark一下，大家都是喜欢分享的好孩子，分享美食，分享喜悦......

之后，我认真思考了一下，为什么我这么喜欢晨跑队，一定要向晨跑队告白，是因为我觉得晨跑队的包容让我真正学会了包容自己。以前吧，我总是接受不了自己的某种行为，我会抱怨自己，比如我自己做错事了，设定的目标没有达到什么之类的，又或者是某次比赛，我没有比出应有的成绩，这也是我冰冻自己的原因。换句话说，以前的恐惧，应该是我对自己的包容与认知不太准确。

我们晨跑很随意，基本就是随心奔跑，想跑快了，挑战一下自己，可以;想跑慢了，欣赏一下晨光，放松一下，也可以，就是这种随性的感觉，让我觉得自己在毫无压力的状态下在提升。在晨跑后七八天，在小伙伴的帮助下，得到了参加清华校内10KM马拉松的机会，在一种轻松愉悦中，完成人生中第一个10公里，这是挑战，也是告诉自己的一个机会，我觉得，只要心态放正，方式用对，跑步，还会是我生命中很重要的一部分。

现在，放开心之后，我不再认为跑步是种负担。感谢晨跑时光，我觉得这一刻的绽放才是我喜欢的自己。我与晨跑队的故事才刚开始，我希望我可以坚持跑，我在清华的时光里，晨跑可以一直陪伴着我，我也陪伴着它，这是最长情的告白。在有限的人生中，找到一项让我坚持的运动，给予我无限力量，这是我莫大的幸运。无论今后会遇到什么困难，跑起来，跑步时平稳的心跳会让我安静下来，认真思考。跑过春秋，跑过冬夏，迎着微风，向着晨曦，越跑，越有信心，就这样继续下去。

本文作者：小会-奶奶

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