秋天养生喝什么茶

秋季养生喝什么茶最好?下面是小编为大家推荐的时候秋天和的茶!

乌龙茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候。常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。

一、 川七首乌茶

适应者：高血压、高血脂、高血糖。

原料：川七15g、何首乌10g、泽泻10g、灵芝6g，乌龙茶适量。

做法：1、将泽泻、川七、何首乌用水过滤。2、再将所有食材一并煮沸10-20分钟后即可饮用。

茶效：降三高，减少血栓发生。有效预防动脉硬化脑卒中和心肌梗死。

不适宜者：孕妇及儿童。

二、 松针首乌茶

适应者：肝肾亏虚、脱发。

原料：何首乌10g、松针25g、乌龙茶5g。

做法：1、将首乌、松针煎煮20分钟去渣。2、取汁冲泡乌龙茶5分钟即可。

茶效：补益精血、乌须发，扶正祛邪。

不适宜者：大便溏泄及湿痰者。

三、 鹿茸乌龙茶

适应者：阳痿早泄、尿频遗尿、阳虚肢冷者。

原料：鹿茸0.5g、乌龙茶5g。

做法：1、将所有材料放入杯中。2、用开水冲泡饮用即可。

茶效：补肾壮阳、益精生血、强劲壮骨。

不适宜者：阴虚阳亢、肺有痰热者。