张桂梅精神的心得体会范文（精选20篇）

张桂梅精神的心得体会范文 篇1

华坪女高成立以来，张桂梅每天都会拿着小喇叭催促学生上课、吃饭、自习、做操。学生们跑步去晨读、跑步去吃饭、跑步去睡觉……每一件事情都被张桂梅严格限制在规定时间内，学生们开玩笑私下叫她“周扒皮”。

理想很美好，但现实很严峻。学生来自大山，学习基础差，理解能力也不强，教学难度很大。刚开始的几届学生，有些连中考录取分数线都没有过。

在张桂梅和同事们坚持不懈的努力下，华坪县女子高级中学的硬件条件不断改善，教师队伍的整体素质明显提升。建校12年毕业10届学生，上线率和升学率都是百分之百，综合排名始终保持全市第一，社会认同度不断提高。1800多名贫困女孩在这里放飞了梦想、走进了大学，成就了大山里的“教育奇迹”。

人们都说，这所学校“低进高出”的背后，离不开学生的苦读、教师的苦教，更离不开张桂梅不顾生死的奋斗。

这些年来，张桂梅将自己的工资、各级政府发给她的奖金，甚至是大家筹集给她看病的钱全部捐给了华坪贫困山区的教育和社会事业，累计有上百万元。她个人没有任何财产，现在还住在女子高中的学生宿舍。但她却说：“我什么都有，我心里有学校、有千千万万个孩子。”

张桂梅就像一束光，一束帮助大山女孩改变人生的希望之光，一束托起无数家庭和学生“知识改变命运”的梦想之光。她无私的大爱，也感染了身边的同事和一届届学生。

韦堂芸老师，左脚骨折拄着双拐坚持为学生上课;勾学华老师，婚礼当天上午还在学校忙碌;杨晓春老师，长期资助学生却从不说起……

周云丽是华坪女高第一届学生，大学毕业后考取一所中学的教师，听说母校紧缺数学教师就放弃正式编制，回女子高中当了一名代课教师。大学毕业后在上海打拼的黄付艳，在华坪遭遇水灾时，把自己积攒的钱首先捐给学校……学习“张桂梅精神”。

张桂梅精神的心得体会范文 篇2

20__年2月4日晚8点整，北京奥运会终于开幕了，我和妈妈早早就坐在电视前等候了。伴随着音乐场景，各个国家的代表队井然有序地进入会场，作为东道主的中国队压轴出场。看到中国队身着“中国红”，迈着整齐的步伐有序入场，我的心情激动万分，自豪感油然而生。

冬奥会的比赛是紧张而又让人兴奋的，在2月5日的短道速滑比赛，中国队选手武大靖、任子威等以2分37秒获得冬奥会短道速滑混合团体20__米接力金牌，同时也是中国在冬奥会上取得的第一枚金牌!看到武大靖他们手持五星红旗的那一刻，我的心跳也跟着加速，心情异常激动。采访时武大靖哽咽地说经历太多了、圆梦了!我也不由得跟着热泪盈眶。每一滴汗水都不会白流，每一次努力都会有回报，作为运动员在赛场上必须全力以赴，才能取得好成绩，才不负他们的使命与责任。

在2月8日我再一次被武大靖感动了，在男子1000米速滑决赛中，武大靖与刘少昂一番争夺后出现体力不支，他及时示意任子威先走，帮助任子威、李文龙占据了更好的位置，从而获得了团队全胜。就是他示意的那一瞬间，我明白了团队协作的重要性，团队的力量远远大于个人，只有团队合作才能创造奇迹，只有相互信任对方，才能发挥团队精神，这不仅是团队精神更是冬奥运精神。作为还是学生的我们在学习上更要刻苦钻研，坚持不懈地努力，以武大靖为榜样，长大后做对祖国有用的人，为祖国争光。

冰雪盛宴筑奥梦，双奥之城展风采。这是激情的盛会，亦是运动的盛会。

解小的童乐娃们，让我们为北京冬奥会加油，为中国冬奥健儿加油!20__，我们一起向未来!

张桂梅精神的心得体会范文 篇3

“震撼时代的斗争，必能磨炼出激荡人心的精神。”不服输，敢实践，践行新时代“连钢精神”，从人工操作到具有知识自主产权的智能化经济码头，连钢精神就是引领我们未来建筑码头的榜样力量。有人说，“连钢精神”是勇敢、是创新、是斗争……在我看来，它的精髓在于团队，在于引导一个团队里的每一个人能各司其职，能凝聚起一个信念去建设未来港口，那是光，是热，更是分散于每个日夜努力向上的力量。

“单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。”孤独的鲁滨逊无法一个人去生存，“星期五”是他忠实的朋友。同样在“连钢精神”中，团队精神就是魂，就是信仰。数字化仓库建设的行进，凝聚着团队里每一个人的心血，离不开创新想法的提炼，离不开信息科新系统的建设，离不开仓库与业务部门每次实践对流程的完善……数字化仓库不是一个人的.荣誉，他是物资站每一个人的荣耀，这就是团队的力量，就是“连钢精神”的真事写照。

张桂梅精神的心得体会范文 篇4

里约奥运会虽然已经结束了，可至今我的心情仍然不能平静，运动员们奋勇拼搏，力争第一的身影，在我的脑海中不断重现。尤其是中国女排的大姐姐们，在郎平教练的带领下，虽然开局不利，但她们坚定顽强、不为强手，一路扶摇登顶，完美的诠释了“女排精神”，带给我们欢笑的眼泪，更为我们树立了学习的榜样。

什么是“女排精神”？我认为是自强不息的精神，是不畏强敌的精神，是无私奉献的精神，是团结协作的精神，是艰苦奋斗的精神。

“女排精神”是我学习的目标，是我前行的力量。我要把这种精神贯穿到我的学习和生活中，我要学习这种精神。从现在开始，积极的学习文化知识，少看动画片，少玩游戏，把时间合理的使用、分配在学习上。不畏惧学习中的任何难点，不耻下问，积极努力，争取实现自己的目标。在班级内，积极参加各种活动，为班级建设尽心尽力。在生活中分担家务，养成良好的生活习惯，力争成为一名优秀的小学生。

张桂梅精神的心得体会范文 篇5

“盛世龙腾奥运情，浑茫气象聚双城。中华再振恢弘势，激荡雄篇第一声。”“一条雪链贯双城，寒野冰川大演兵。滑道视为磨剑场，健儿竞做领潮雄。铲刀犁地痕织梦，炫舞腾身馆跃鹰。冬奥于京邀世界，五环旗下待鏖争。”是一个振奋人心的时刻，举国欢腾，中国北京以44票战胜阿拉木图，获得第24届冬奥会的举办权。北京因此成为第一个既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的城市。

北京冬奥会的吉祥物有两个，一个叫冰墩墩，另一个叫雪容融。

冰，象征纯洁、坚强，是冬奥会的特点。墩墩，意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。冰墩墩以熊猫为原型进行设计创作。将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，体现了冬季冰雪运动和现代科技特点。头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰彩色光环，其灵感源自于北京冬奥会的国家速滑馆——“冰丝带”流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的赛道和5G高科技;左手掌心的心形图案，代表着主办国对全世界朋友的热情欢迎。冰墩墩整体形象酷似航天员，寓意创造非凡、探索未来，体现了追求卓越，引领时代，以及面向未来的无限可能。

张桂梅精神的心得体会范文 篇6

无拼搏不人生。每一名奥运健儿都在为自己的奥运梦想不懈拼搏奋斗。无论是台上“十分钟”，还是台下“十年功”，他们都把“拼搏”二字刻在了短暂的高光职业生涯里。无论是胜利还是失败、喜悦还是遗憾，他们身上永远闪耀着永不放弃、拼搏奋进的豪情和信念。人生能有几回搏。动员已经下达，奋斗正当其时。我们要从奥运精神中汲取拼搏之力，以只争朝夕、时不我待的紧迫感，谱写实干篇章;以逢山开路、遇水搭桥的奋进力填平困难沟壑;以顽强争先、追求卓越的进取心攀登事业高峰，把拼搏奋斗的付出和汗水浇筑属于我们的人生金牌，绽放时代光华。

张桂梅精神的心得体会范文 篇7

宝剑的锋利源于不断磨砺。每一枚奥运金牌的背后更是饱含着奥运健儿数十年如一日的坚持和磨练。“哪有什么一战成名，无非都是百炼成钢。”新的长征路上，还有许多未知的“娄山关”“腊子口”待我们去征服。这更加需要我们学习奥运健儿十年磨一剑的吃苦精神，潜心磨炼，耐得住寂寞、守得住繁华、熬得住孤独，在一线历练中砥砺“为民情怀”，在摸爬滚打中锻造“不屈脊梁”，在风浪考验中淬炼“斗争风骨”，在经历风雨、战激流、闯险滩中茁壮成长，磨砺干事创业的初心和担当时代重任的铁肩。

张桂梅精神的心得体会范文 篇8

上世纪80年代，排球是最燃的运动。80年代成就了女排精神，成就了郎平女神。1978年10月，郎平加入中国女排。此时她17岁，身高1米85。她弹跳力强，摸高可达3。17米，技术变化多，攻击凶猛，作为主攻手，外号“铁榔头”。

“那时全民偶像只有两个：一个是小鹿纯子，一个是郎平。”

1981年11月16日，第三届世界杯女子排球赛。在为数不多的黑白电视机或收音机前，全国人民见证了这一天：一个叫郎平的北京女孩惊天一扣，中国队3：2艰难获胜，夺得首个女子排球世界杯冠军。

如果不是当年网速太wuli，这一扣，足以让郎平成为网红。虽处上网只能输入IP的年代，但这丝毫不影响郎平走红，上报纸也能红啊——几乎所有报纸头版头条都在报道女排夺冠；

《人民的日报》头版：《学习女排，振兴中华——中国赢了》，“用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁不能实现？”对这种活学活用的做法要给满分。“100”

只有那个年代的中国女排，能穿透黑白电视屏幕变成彩色。于是，整个中国沸腾了。当时，女排姑娘收到的贺信电、纪念品达3万件，仅郎平一人就收到3000多件。

山西太原机械学院寄来了时代特色——全体师生送来了一块近两米长的横匾，写着“振兴中华”四个贴金大字。（划重点：贴金大字）

都说“国民宝宝”是需要水平的，比如“国民老公”“国民岳父”。而带头的是“国民铁榔头”——7场比赛，扣球407次，命中率近50%，得79分。

郎平也过了一把“报红”瘾——人民的日报开了她的专栏，各地报刊寻找她的故事，教科书写上了她的故事，邮票贴上了她的画像……

邮票漂洋过海，让郎平红到了洛杉矶。1984年洛杉矶奥运会，郎平神话达到巅峰，她率领中国女排勇夺桂冠。这已是中国女排的黄金时代——

1981年首夺世界杯，首个世界杯冠军；

1982年秘鲁登顶，首个世锦赛冠军；

1984年洛杉矶奥运会折桂，首个“三连冠”；

1985年再夺世界杯冠军；

1986年荣膺史上第一个“五连冠”。

“五连冠”，彻底破除了三大球难有作为的悲观情绪，也为刚刚向世界敞开胸膛的中国，带来了极大的民族自信。“五连冠”，也被赋予了冠军之外的更多内涵，并最终归结为“女排精神”，延续至今。“顽强拼搏，为国争光”的女排精神弥散到各行各业，不知点燃了多少青春，唤醒了多少梦想，鼓舞着中国人民，加快脚步，追赶世界。打球已经完全不是我们自己个人的事情、个人的行为，而是国家大事，我自己都不属于自己。女排是一面旗帜。女排的气势，振兴了一个时代，她是80年代的象征。——郎平自传《激情岁月》

伴随球队的“五连冠”，郎平也收获了个人的最高荣誉——连获三大赛冠军MVP。（1982世锦赛，1984奥运会，1985世界杯）

张桂梅精神的心得体会范文 篇9

此刻，距离上次中国女排雅典夺冠，已经整整过去了12年。再次将姑娘们送上决赛的郎平，在结束一天的工作后，犒劳自己的方式竟然是——“别告诉队员啊，我不让她们吃方便面，我每天晚上都吃方便面，没办法，一比赛心情就紧张，所以吃点面条……”

原来，当电视机前的观众紧张得冒汗时，在场边运筹帷幄、镇定自若的郎平也会紧张，而缓解紧张的方式，是背着队员“偷吃”方便面。(郎导，泡面还有剩的没~)向郎平致敬，向她辉煌的世界冠军生涯致敬。

有人说，中国体育需要100个郎平。在中国男足、中国篮球颜面尽失之际，女排夺得世界冠军就像一场及时雨，扛起了中国体育的旗帜。无论是30年前还是现在，游走在排球最前线的郎平，始终透彻地体会着如何承受一个国家荣誉、全民期待之重，而这又何尝不是整个中国体育的使命。

在中国体育史上，几乎没有一个人能连续30年受万众膜拜，并仅仅是因为体育。而30年来，中国女排的所有荣誉，几乎都和郎平相关。在她精心打造下，中国女排一跃成为谁也无法小觑的世界冠军。一同被改变的，还有辩证法。此前，团体项目中，很难说是教练成就了球队，还是球队成就了教练。直到郎平出现，才改变了。因为有她的地方，就有奇迹。

张桂梅精神的心得体会范文 篇10

令世界瞩目的第二十四届冬奥会，在北京国家体育场如约举行。面对疫情，我们信守承诺，让世界的目光投向中国。

开幕式一开始是书记、冬奥组委及各国政要陆续入场。紧接着冬奥会开幕式开始了，一滴冰蓝色的水墨化成了黄河之水，随后变成了冰立方，我们又看到冰立方被“激光刻刀”做成了一个冰五环，听解说员讲，这是世界上第一个用这样的“刻刀”做出来的。让我深刻的感受到中国的科技发展，取得了举世瞩目的进步。后面是运动员们按照国家中文首字入场，当看到我们国家运动健儿入场时，心情更是格外的激动。最后，火炬在每一位传递手中点燃，从中让我感受到这些火炬就如中国运的精神与信仰在我们心中燃烧。

“绿色低碳环保”它不是一句口号，我们科技人员注重每一个细节，真正实现了低碳环保理念。作为一名少先队员，我们更应该努力学习，学好知识，建设我们的国家，希望祖国科技越来越先进，国家变得越来越强!同时，也要希望各个国家的运动员健儿们都能取得一个优异的成绩，创造出奇迹。

张桂梅精神的心得体会范文 篇11

虽然雷锋已经离开了我们，但他乐于助人的精神永远留在我们的心中。在雷锋精神的鼓舞下，我觉得社会上的“雷锋”越来越多了。

周末那天，我去公交站等车，远远的就看见站牌下站了许多人。看来，这次得买站票喽。公交车好像在睡懒觉似的，迟迟不来。春寒乍退，天气骤然变暖，太阳卖力地散发着他的热量。

人们没想到天这么热，穿的还都是厚厚的毛呢衣。有些人头上已经渗下汗珠来，可公交车还没来。有一个小伙子等不及了，打的走了。这一走，许多人也都打的了。这时剩下一个奶奶，她手里拎着菜，等着车。这时一辆公交车终于来了，司机看就我们俩，而车上又挤得满满的，就没停。我和奶奶一起向公交车追了几步，可是也望尘莫及!

很快，又来了一辆出租车。司机得意地问我们：“上车不?十块!”奶奶摇摇头。“傻老太太，有车你不坐。你站着去吧!”司机喊道。奶奶好像要说些什么，可她没说，只是叹了口气。我问奶奶为什么不坐，她说：“唉。公交车三块，打的十块呢!今天才又涨了，买完菜我兜里就剩下四块钱了。”我兜里也只有三块，无奈啊，只能等啊!可他是个奶奶啊!天气这么热，她哪受得了啊!

太阳被白云遮住了点，但那露出的阳光似乎更刺眼了。奶奶还在路边站着，苍老的面孔中露出一丝疲惫。

“嘀嘀”，又一辆出租车开了过来。奶奶摇摇头，兜里的钢蹦儿响了几下。司机好像猜出了奶奶的意思：“呃，大娘，今天高中放假，车难打，我白搭你一路!还有小伙子，带你一个!”“我……我也只有三块!”“不收了!”

我们上了车，那司机笑呵呵地给他白搭的客人开车。几分钟后，奶奶到家了，司机搀扶她下了车。我偷偷地把三块钱放到了座椅上，下了车。出租车开走了，我目送出租车驶向远方，把雷锋精神带向远方。

雷锋虽然已经不再，可雷锋的故事还在继续，因为雷锋就在我们身边!

张桂梅精神的心得体会范文 篇12

从“简约”中读懂中国精神——从简从实。艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统美德，实事求是、求真务实是中国共产党的优良作风。从简从实正是对美德和作风的高度概括和精准浓缩。作为拥有14亿人口的泱泱大国，中国正是依靠对美德和作风的传承才得以发展至今。中国牢树命运共同体意识，践行新发展理念，将节约意识贯穿始终，将勤俭精神融入筹办环节。从中，我们读懂了“从简从实”背后的大国追求。

从“安全”中读懂中国精神——以人为本。20_年，新冠肺炎疫情给全球带来了严峻考验，中国始终贯彻“人民至上、生命至上”的理念，举国上下、共同抗疫，最终交上一份令人瞩目的中国答卷。抗疫期间，对生命不抛弃、不放弃的精神感染着每个人，“以人为本”背后反映的正是一种大国担当。当前，抗疫仍是一项不可小觑的工作，“安全摆在第一位”是绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥的前提和要求，更反映出中国对生命的极度负责，对人民的关怀关注。这不仅体现在抗击疫情、筹办冬奥会，更体现在脱贫攻坚、乡村振兴、民生保障等各项事业中。从中，我们读懂了“以人为本”背后的大国担当。

从“精彩”中读懂中国精神——精益求精。“天问一号”、“嫦娥五号”、“奋斗者”号等科学探测实现重大突破，全面建成小康社会取得伟大历史性成就，决战脱贫攻坚取得决定性胜利......这反映出“精益求精”是我国一以贯之的精神追求。将“龙的轨迹”划入太空的高__、在钢铁上“绣花”的李__、在“刀锋”上起舞的王_......先模人物身上的劳模精神、劳动精神、工匠精神更是对“精益求精”的拓展解读。以冬奥为契机，逐复兴之梦想，从筹办冬奥盛世中，我们读出了“精益求精”背后的大国匠心。

张桂梅精神的心得体会范文 篇13

正是因为身怀忧国忧民的深情厚谊和为国为民的强烈责任感，袁隆平在人生规划和事业发展方向中不顾家庭反对毅然选择农学专业，一生致力于杂交水稻研究，将出彩的小我融入到服从国家、人民需要的“大我”中，直到生命结束前的最后一刻，依然心系杂交水稻事业

“小目标”的实现离不开日复一日的坚持。“小目标”不过是风趣之语，并非唾手可得，需要的是大量时间和精力的沉淀与积累，需要的是更为艰巨、更为艰苦的努力，如果想的只是想着“轻轻松松”“敲锣打鼓”就能实现小目标，无异于痴人说梦。“行百里者半九十”，朝着正确的方向前进，我们一定可以取得最后的胜利。

“小目标”的实现离不开“大理想”的指引。袁老曾经说过，他曾两次梦见水稻长得有高粱那么高，穗子像扫把那么长，颗粒像花生那么大，而他则和几个朋友坐在稻穗下面乘凉。为了实现这一目标，袁老先是完成了1500公斤的小目标，如今又向着两个新的小目标继续前进。“大理想”指引着“小目标”，让大理想看起来没那么遥不可及。近期“十四五”规划即是我们的一个小目标，我们还有“两个奋斗十五年”的大理想，最终是为了实现中华民族复兴的伟大梦想。因为有“伟大梦想”的指引，我们才一步步实现着一个个曾经看似困难的“小目标”。

“小目标”的实现离不开“灵犀一指”的创新。袁隆平谈及自己和团队的小目标得以实现，“第一秘诀”就是不囿于现存结论的创新思维。倘若只是按部就班，那么“小目标”就会成为无法完成的目标。有了“灵犀一指”的创新，沿着创新之路前进，我们才能有所突破、有所成长。改革开放初期，我们讲“摸着石头过河”，正是对创新的大胆尝试。现实中遇到的困难，倘若只是下死功夫，固守经验主义和本本主义，到头来很可能就“竹篮打水一场空”。只有通过创新才能过得去“时间”这一条湍急的河流，让国家和社会实现跨越式发展，也能够解决越来越多从前从未遇到的难题。

希望袁老的“小目标”早日实现，也希望我们广大党员干部能够树立自己的“小目标”，并早日完成自己的“小目标”！

张桂梅精神的心得体会范文 篇14

制度是一切社会团队生存发展的支柱，在当今快速发展的社会里，一个团队的起步、发展、壮大与制度是密不可分的。在竞争如此激烈的今天为了我院的生存与发展，我院全体医护人员能紧密团结在院党委周围，坚持走规范化、制度化道路。

规范化、制度化体现于方方面面，作为精神心理科，在工作当中存在一些特殊性，各项制度的遵守都不能少，安全制度的落实可谓是重中之重。工作过程中科主任、护士长会上强调会下重复，平时对我们说的最多的是安全问题，抓的最严仍是安全问题。安全问题成为我们科工作的核心，从而使每个工作人员都不能忽视。

我们科室的特殊性就在于所有的患者由于受精神症状的支配，可以出现自杀、冲动伤人、毁物等破坏性行为，无自知力否认有病而拒绝住院与治疗，表现出冲动、反抗或外走，工作人员的疏忽与处事不冷静也可导致意外情况的发生，总之危急意外情况贯穿于我们整个工作过程中，因此要求我们每一位工作人员都要有高度的安全意识，随时警惕不安全因素，每一个细小环节都不能疏忽。工作当中首先要保证环境安全，我们科病室设施要安全，要随时损坏随时修理，病区、办公室、配餐室等场所要随时上锁，病区的危险物品要严加管理，如药品、器械、锐利物品、绳带等要定点放置包括病人剪指甲、刮胡子都要在护理人员的看护下进行并及时收回。其次还要加强安全检查，凡患者入院、会客、假出院返回、外出活动返回均需作好安全检查，防止危险物品带入病房，每天要对整个病区环境、床单元以及患者一切可能存放危险物品的地方进行安全检查，如果发现患者有强烈的自杀企图，严重的暴力倾向，要将患者暂时隔离开来，或给予保护性约束。

特殊的科室要求我们有特殊的护理方式，作为我们科室的护理人员，不仅要掌握一般的基础护理还要懂得特殊的专业护理，我们护士要熟悉病史，了解患者的精神状态，护理要点、注意事项、对有自杀、自伤、冲动伤人、出走行为的患者随时注意其动态，严重者安置于重病室24小时重点监护，为确保安全还要加强巡查严防意外，我们护士必须15分钟巡视一次，重点患者不离视线以便及时发现病情变化，预防意外，特别是在夜间值班时要求我们要有更高的责任心，做到领导在与不在一个样，真正做到一切为了病人，为了病人的一切。这样才能保证每个班的安全交接。此外为了患者能早日康复，早点回到社会中，我们工作人员要与患者建立良好的护患关系，要根据不同症状的患者进行不同的心理护理，要懂得尊重、关心、理解患者，让他们真正感受到“家”的温暖，减少痛苦促进恢复，每当那时看到他们有一点点的进步，哪怕只是一个眼神，一个动作的改变，也会让我们感到无限的欣喜。

是的看到患者一个个来了，又一个个走了，我们在感到欣慰的同时又感到一种无形的责任，这种责任告诉我们更要自觉地落实好院领导提出的规范化、制度化管理，更好地履行我们的天职：全心全益为人民服务!

张桂梅精神的心得体会范文 篇15

第32届东京奥运会在世人的期待中盛大开幕了东京奥运会正式揭开大幕。持续一个多小时的文艺演出既像一出戏剧，又好像一次摇滚音乐会，整个开幕式演出贯穿了数不清的英国元素。牧歌中的炊烟，莎士比亚的诗句，劲爆的摇滚……

整场开幕式给我印象最深的地方：一是开幕式的场景很有创意，在体育场上没有什么极为华丽的舞蹈，也没有过于绚丽的烟火，却是一片安详宁静的田园风光。这完全不同于北京奥运会，东京碗里俨然形成一座小型村庄——有人在放牧，有人在休息，水车轻轻地转动，羊儿们静静地吃草，还可以看到大树，小山，还有草地。充分体现了人与自然的和谐，让我们感觉很是亲切。二是主火炬的创意，彻底颠覆了人们以往的.想象：没有用名人点然主火炬，而是用象征美好的花瓣，由代表希望、充满阳光的七个体育青年点燃，同时也把不息的奥运精神传递给了世人。三是圣火火炬手进入体育场时，特意安排建筑工人们也亮相镜头，建筑工人们在短短四年内，用血和汗给了全世界一个莫大的惊喜，我们应该感谢他们！

最有趣的地方是：看似优雅的交响乐团中，竟然出现了一个一只手敲钢琴，一只手玩手机的身影——憨豆先生！憨豆先生放回手机，却忽然要打喷嚏，以手捂鼻，令人捧腹。之后，由于要卫生纸擦鼻子，憨豆先生竟做出了更搞笑的举动——一手用雨伞敲钢琴，另一手拿纸巾，擦完鼻子后又不慌不乱扔到了紧邻的钢琴上，音乐结束，憨豆先生不但没有收尾，反而一直在敲琴。突然醒悟的憨豆先生赶紧匆忙收尾，但紧张的他却又放了一个屁。这诙谐的英式幽默引得东京碗内盛满了笑声。

张桂梅精神的心得体会范文 篇16

冰刀飞舞舞中华梦，雪花纷扬扬华夏威。此次冬奥会的开幕式独具一格，气势磅礴，令人热血沸腾，不禁在心中为祖国喝彩。

一开始的节气倒计时展现了中国传统文化，接着的绿草到蒲公英的变化又充满了柔美。当然万众瞩目的还是奥运五环的出场。冰块中的激光闪烁着，变换着美丽的图案，再由冰球激发了冰块雕刻，随着冰屑的落下，晶莹剔透的五环逐渐被雕琢而出。既符合了冬奥的主题，又展现了制作组的巧思。我感到一阵热血沸腾，这是我们的冬奥!我为中国而骄傲!

奥运火炬点火也颇引人注目。几位运动员缓缓上前，我屏气凝神，只见他们举起手，在由各国名字的雪花组成的大雪花中央点燃了火炬。没有烈焰，只有始终不息的微火。各国团结而组成奥林匹克，奥运火炬永流传。精致的雪花悬空，制作组的独出心裁令人惊叹。我真切感受到祖国之强大，心中的激动翻涌。

此次冬奥会开幕式，展现了我国的大国风采。这是我们的冬奥!

张桂梅精神的心得体会范文 篇17

清明节到了，使我们每个人都想起了那些为了祖国牺牲自己的烈士们。

我在这儿想对那些英雄烈士们说：“你们是那么勇敢，那么坚强。为了维护祖国的尊严，你们牺牲了自己宝贵的生命，为了保护中国人民的生命你们有的失去了自己的亲人，如果没有你们，就没有祖国的繁荣昌盛，新中国也不会成立。”

我在清明节虽然没有去扫墓，但是我在网上查了许多关于英雄们的资料。我看着那些感人的故事，泪水模糊了我的双眼。祖国的今天是战士们用自己的生命换来的，我们一定要珍惜现在的生活，长大后来报答祖国。我们要从一点一滴做起，现在要好好学习。要像那些战士一样坚强，不能在生活中遇到一点困难就退缩。我们的困难和战士们遇到的困难比起来算得了什么呢?

张桂梅精神的心得体会范文 篇18

女排时隔xx年再夺金，3比1上演王者归来。据报道北京时间8月21号，xx年后中国女排再次登顶。她们克服了太多的困难登顶，配得上所有的.赞美!

王者归来，举国振奋。以3:2逆袭卫冕冠军、东道主巴西后，中国女排18日在半决赛中面对“苦主”荷兰队释放“洪荒之力”，最终以3:1艰难实现“复仇”，时隔xx年后再进奥运决赛。21日在与塞尔维亚队的巅峰对决中，在先失一局的不利情况下，中国女排更是以3-1完成惊天逆转，站在了里约奥运会的最高领奖台。黄灿灿的金牌见证着女排姑娘们的顽强拼搏，也诠释出中国的大国自信。

“奥运会最重要的不是胜利，而是参与;正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奋斗;但最本质的事情并不是征服，而是奋力拼搏。”击败卫冕冠军巴西队后，中国女排姑娘们在场上高声大喊：“我们是最棒的!”;战胜强劲对手荷兰队后，洪钢和前奥运冠军冯坤盛赞中国女排赢下史诗般战役，无愧为王者之师;巅峰对决中，中国姑娘们再次用汗水和拼搏向全世界诠释了什么是“女排精神”。

一回回倒地，一次次奋起，正是这种敢打敢拼的精神，屡屡让中国女排无论落后多少分、无论形势多么恶劣，都足以完成荡气回肠的绝地反击。淘汰卫冕冠军巴西队后，看台上亲临现场的80岁高龄前国际排联主席魏纪中就曾激动不已，“这才是我们想看到的中国女排!”;打败强敌荷兰队，中国女排已经越来越接近夺冠梦想;战胜塞尔维亚队夺得奥运冠军，中国女排更是已经成为了新时代的中国骄傲。范文大全

岁月轮回，精神不老。噙着热泪看完整场比赛，耳边依稀萦绕着女排姑娘们的阵阵呐喊杀声。不管是比分落后，还是稍稍领先，或者不相上下，我们的女排姑娘们都体现出每球必争的决心，诠释出无私奉献、团结协作、艰苦创业、顽强拼搏、自强不息的“女排精神”。“拼搏精神永远是中国竞技体育之魂”，这种不放弃、不抛弃的拼搏精神，不仅能够唤醒大国梦想，也足以振奋13亿多中国人民。

里约奥运已经接近尾声，中国女排奋力拼搏站在最高领奖台，既激励着中国体育健儿放手一搏，也鼓舞着亿万国人砥砺前行。这种敢胜利、能胜利，顽强拼搏决不放弃的精神，更是已经成为了13亿中华儿女昂首前行的底气所在。嘹亮的国歌声中，我们向女排队员和教练们致敬，因为她们创造了奇迹;我们更向中国女排这种拼搏精神致以礼赞，因为其必能凝聚中华民族洪荒之力，共筑复兴梦想。

张桂梅精神的心得体会范文 篇19

北京时间17日上午，中国女排在里约奥运1/4决赛中迎战已蝉联北京、伦敦两届奥运冠军的巴西队，在第一局以15比25大比分告负的逆境下，以总比分3比2获得胜利，时隔8年再次挺进奥运4强。在里约奥运赛程已过大半的当下，中国女排以一场淘汰赛的胜利让国人找到了扬眉吐气的感觉!

看女排的比赛一直很放心，也很揪心。放心是因为，女排姑娘从来不缺少拼搏精神，无论面对怎样的对手，都可以打出自己的风采。揪心是因为，既然女排姑娘已经如此付出了，总希望她们可以获得更好成绩，最好像曾经的老女排一样，能够几连冠才好，这样才符合国人心中“天道酬勤”的定律。但比赛总有对抗，总有偶然，哪里有什么常胜将军?

此次奥运会，在未战胜巴西之前，女排的状态就让人揪心。首场输给荷兰之后，中国女排的状态一直跌跌撞撞，2胜3负的成绩把中国队送到了东道主，也是卫冕冠军巴西队面前。这是中国女排在里约奥运会最艰难的比赛，5战全胜的巴西队实力在中国队之上，现场近万名观众排山倒海的呐喊是必须去听的干扰，而如果比赛失利，则失去进入四强的机会，也将失去本次奥运会证明自己，实现最后救赎的可能。结果，在先失1局的不利局面下，女排姑娘最终凭借着坚强韧性和全力拼搏，获得了比赛胜利，让巴西队吞下近24年奥运会的最差战绩。

有人说，女排精神又回来了。郎平说，中国女排的精神一直都在，并不会因为输赢而改变。她说：“我觉得这就是女排精神的传承。”

我更喜欢郎平的说法。既然是一种精神，就不会时有时无，就不会在高峰时体现，在低谷时丢失。真正的精神，应该是一种态度，是一种意志，是一种传统。之所以人们会感觉女排精神又回来了，是因为此前两届奥运会女排的成绩不佳：2017年奥运会，中国女排0比3输给巴西，无缘最后决赛;2017年伦敦奥运会，中国女排2比3负于日本，未能进入四强。这样的成绩让人难免有所失落，失落时就会想到，是不是中国女排的精神丢失了?

事实是，中国女排一直在拼搏。竞技体育本来就是实力的比拼，遇见实力比自己更强者，可能爆冷，但更大的概率是失败。就像2017年奥运会，尽管中国女排已经拼尽全力，但面对更优秀更出色、临场发挥更好的巴西队，女排姑娘怎么去决定最后的结果?她们并不能决定最终的比分，但她们能决定比赛的态度——这才是所谓精神层面的战斗力。即便明知其不可，也不会放弃和松懈，更不会抱怨和挖苦，而是发挥最好的实力，努力去拼一个更好的结果——失利未尝不是一个更好的结果，与没有斗志的惨败相比，如果缺少了这种精神，竞技体育就会乏味到成为无聊的排位——谁得第一、谁获第二、第三，其他名次一概无需提及。

所以，郎平说，中国女排的精神一直都在。失败时，只要拼尽全力，就是女排精神的体现，女排精神并不必然意味着胜利和第一名。成功时，感恩过去的自己和队友，品尝成功背后的辛酸和付出，并戒骄戒躁，再次踏上征途，这也是女排精神的表现。任何昙花一现的精彩和遭遇挫折的低头，都谈不上真正的精神。只是，我们习惯了从态度层面去感受、感悟、发扬女排精神，还是已经习惯了将精神与胜负捆绑在一起——胜利时，为胜利者欢呼，觉得精神回来了;失败时，忽视失败者的坚韧与付出，觉得一切变得没有意义。如果是这样，所谓的精神永远难以成为一种真正的精神。

竞技体育有其规律，在竞争激烈的项目上，胜负乃兵家常事。我们热爱的是中国女排，是中国女排的精神，与最终胜负并无太大关系。如果单以实力来看，篮球和足球，无疑将成为中国球迷永远的伤心地，但有多少人会只以成绩论英雄?我们只是希望球员能够表现出应有的拼搏精神。而对于中国女排，人们自然要求更高，因为她们取得过辉煌的成绩，她们有鼓舞人心的女排精神;只是在感受、发扬这种精神时，请先忘记胜负，因为精神首先是一种态度。

张桂梅精神的心得体会范文 篇20

在里约奥运会女排决赛中，中国队战胜塞尔维亚队获得金牌，这是时隔12年后，中国女排再次登上奥运会最高领奖台，完成万众瞩目的壮举。一瞬间，中国沸腾了、世界华人被点燃了，在女排姑娘的身上我们看到了一种难能可贵的精神，这就是“女排精神”。

“即使面对强敌，也能从容应战的勇敢无畏。”

“即使几近失败，也要险处逢生的绝不放弃。”

“即使战到最后，也不忘默契配合，互相协作的团队精神。”

“即使伤痕累累，也坚定为国而战，无怨无悔的爱国信仰。”

为了那份从81年开始的那份凝聚了几代中国人的“女排精神”，我们等待了12年。我们始终铭记，从1981到1986，中国女排一路过关斩将，成为世界排球史上第一支“五连冠”队伍，为世界女排史留下了中国女排浓墨重彩的一笔;我们始终铭记，中国女排在03年战胜日本队，重夺阔别17年的世界冠军;我们始终铭记，20__年中国女排艰难逆转俄罗斯，重揽错别20年的奥运金牌，重创辉煌。

当然，人生有顺境也有逆境，中国女排再度迎来低谷，08年北京奥运的遗憾，10年日本世锦赛的谷底，12年伦敦奥运的意外……我们的成绩也许不那么理想，但女排精神却从未消失或离去。我们可以被打败，却不能被打倒，无论何时，都要凝聚在一起、团结如一家，女排精神一直在激励着我们。

回顾女排的里约赛程，可以说跌跌撞撞，起起伏伏。我们开局不利，小组赛连续失利，以小组第四名的成绩惊险晋级;淘汰赛越来越，一分一分顽强拼搏，战胜东道主巴西队，挺进四强，逆转荷兰晋级决赛，最终战胜塞尔维亚，一路突破最终夺冠，创造了逆袭的奇迹。顽强拼搏、永不放弃的中国女排向世界诠释了“女排精神”，用行动告诉了我们“女排精神”的实质。正如郎平指导所概述的：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”

女排精神一路指引着中国女排前行，给予她们无限的动力，也一直感染、激励着无数中国人，这就是中国女排的魅力所在，也是“女排精神”的伟大之处。无论是在赛场上还是生活中，面对困难和挫折不应该轻言放弃，要始终坚持信念，勇敢前行。让我们祝贺郎导和女排姑娘们，让我们感谢她们带给我们的感动，让我们铭记女排精神，把女排精神更好地传承下去!