职校“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动方案

一、活动主题

挥霍汗水亲近自然，肆意欢笑彰显青春——“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性体育锻炼活动。

二、活动背景

为更好地贯彻落实党的十八届三中全会“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的有关精神及团中央书记处关于学校战线团组织要帮助大学生群体形成健康体魄的指示要求，激发大学生参加体育锻炼的主观能动性，促进大学生形成良好的体育锻炼习惯，帮助大学生提升身体素质，从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，经研究，我院团委决定举办xx年广东xx职业技术学院“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动，整个活动内容贯穿全年，形成长效机制。

三、活动目的

以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团学组织的工作自主性、积极性和创造性，以团支部、学生宿舍、学生社团等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。

四、举办单位

主办单位：共青团广东xx职业技术学院委员会

承办单位：学院学生会及各系学生会分会

广东xx职业技术学院大学生社团联合会

五、活动对象

广东xx职业技术学院全体师生

六、活动内容

(一)“三走”活动之color run环校彩跑

the color run（彩色跑步），同时也被称为地球上最欢乐的5公里，是一项推崇健康和快乐,彰显自我的跑步活动,与追求速度不同，在the color run活动中，彩跑者得到的是一种前所未有的跑步体验。我院本次彩跑活动由学院学生代表手持学院院旗、团旗、三走旗帜领跑，全院参与活动的师生跟跑。在彩跑路线中途设置有“如来神掌集彩区”，经过集采区的参跑人员可在集彩区按上自己的手印，彩跑队伍环校跑步最后进入大操场后由工作人员派发彩色玉米粉，此时同学们投身进一场更加壮观的色彩派对，一起把手中的彩色粉向空中抛洒，每个人都会像调色板一样色彩缤纷。如此别开生面又意义深刻的活动，能够拉近高校跟学生的距离，也展现了广大学生群体良好的精神风貌。

(二) “三走”活动之“放飞梦想”风筝制作、放飞大赛活动

本次大赛旨在通过制作风筝、放飞风筝，帮助大学生亲近大自然，提高环保意识，在活动中增强团队合作精神，增长知识，展现学生创新及动手能力，收获友情。活动以小组的形式报名参赛，共设十五支参赛队伍，每组人数6至8人，十五支队伍同时进行比赛。每组在赛区统一完成回答党团知识、游戏闯关等一系列任务，才可依次获得制作所需材料，在划分的小组活动区域内完成制作，并且参赛者必须利用大赛主办方提供的废旧物资进行风筝制作，时间规定为30分钟。参赛者现场发挥完成作品，随后进行放飞活动。赛后经过评委组评选出最佳创意奖、最佳观赏奖、最佳协作奖、漫游阳光奖以资鼓励。

(三) “三走”活动之“种子变绿植，绿动我xx”绿植领养活动

“种子变绿植 ，绿动我xx”绿植领养活动主要是传播环保理念，鼓励大学生亲自参与绿色植物种植活动，积极唤醒当代大学生的环保意识，我院学生通过关注学院团委的微信公众平台和认证微博领取绿植，进行栽种。同时在线上开展微博晒绿植活动：通过新浪微博发起“绿植领养”晒绿植活动，并@本校活动发起账号，最后评选10名同学为绿色大使（评选方式是将培养绿植过程发微博图片并截图微博转发量，最终以绿植生长效果以及转发量为评选标准），活动结束后，获奖者由活动主办方提供精美礼品一份。

(四) “三走”活动之“专业杯”足球赛

“专业杯”足球赛的举办旨在丰富同学们的第二课堂生活，加强我校足球事业的发展，提高我院学生对足球的热情和运动水平。同时还可以增强本校学生的凝聚力，加强新老生间的交流，促进全院足球爱好者的团结、友爱以及运动交流。本次比赛以各个团支部为单位进行报名，赛后对取得优异成绩的团支部予以奖励和颁发证书。

(五) “三走”活动之社团拔河比赛

为了增强大学生体育锻炼意识，增强大学生文化体育素质，构建和谐校园的人文理念。社团拔河比赛由我院社团联合会派发邀请函，邀请各大学生社团及组织参赛，总参赛队伍达30支。最后评出冠军队、亚军队、季军队各一支，还设最佳团队奖，最佳组织奖以及最佳啦啦队。

(六) “三走”活动之小区悠闲运动会

我院小区悠闲运动会的开展旨在展现当代大学生的飒爽风姿以及本校在体质教育方面的丰硕成果，丰富学生的课余生活，打造团结、互助、平安、和谐的校园生活。本次运动会以学生宿舍为单位报名参赛，利用丰富多彩的团体运动游戏吸引广大青年学生参与到我们的活动中，尽情享受运动带来的快乐，同时我们的比赛还设有一、二、三等奖，对取得优异成绩的宿舍团体给予鼓励。

(七) “三走”活动之“翔羽杯”羽毛球比赛

为了更好地推动我院体育文化建设，让同学们“走下网络！”“走出宿舍”！“走向操场！”促进全院各班级团支部以及各系之间的交流，丰富广大师生课余生活，特举办本次羽毛球比赛。比赛形式分为：男单、女单、女双、男双、混双。最后各项比赛的前三名由活动主办方奖励精美礼品以及获奖证书，比赛的四至六名也可获得精美礼品一份。

(八) “三走”活动之毽球比赛

为了贯彻“走下网络！”“走出宿舍”！“走向操场！”的活动精神，加强校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活，培养学生良好的身体素质，增强学生集体荣誉感，促进学校阳光体育运动的蓬勃发展。我院特举办此项活动，通过开展这次体育活动，能为学校营造更为丰富多彩的文化氛围，为学校的学生提供展示才能的平台，并由此促进广大学生体育水平的提高，培养高素质的技能人才，最终比赛设一、二、三等奖。

(九) “三走”活动之武术文化节

本次大学生武术文化节的活动宗旨是“尚武正德，博采众长”。我院大学生所学的武术项目丰富，多样的武术运动具有其独特的哲理及观赏价值，能给人以美的享受。其内容丰富、形式多样，不仅具有健身功能，还具有防身御敌、陶冶情操、磨砺意志、净化品质等作用，对培养大学生优秀的道德品质也有一定的积极作用。同时，本次活动的开展可以加深我院武术协会与全院师生之间的交流与联系，在高校内弘扬武术精神，体现当代大学生德、智、体全面发展的思想，让更多的同学了解武术，共同学习和传播中华传统武术，同时提供一个锻炼自我、挑战自我的舞台，让更多的武术爱好者参与到我们的活动当中。

(十) “三走”活动之回归童真活动

“三走”之回归童真活动以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以本年度“六一”儿童节为契机，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展跳皮筋、抽陀螺、丢沙包等各类大学生喜闻乐见的活动，让同学们回归童真，重拾对体育的兴趣，参与户外体育活动，将“走下网络！”“走出宿舍”！“走向操场！”的精神贯彻到底。

(十一) “三走”活动之“关爱生命、健康生活、和谐校园”征文比赛

本次比赛要求参赛作品体裁多样、主旨鲜明，散文、诗歌、小说等体裁均可参赛，主要为了展现我校大学生加强体育锻炼、关爱生命健康的积极向上的精神状态，通过本次征文活动，在给校园原创文学作品提供展示舞台的同时，引导广大同学们深入理解团中央开展“三走”活动的意图，引导广大同学们将体育锻炼内化为思想意识，外化为自觉行动，形成良好的体育锻炼习惯，增强身体素质，塑造阳光心态，努力成为青春健康、朝气蓬勃的青年一代。

(十二) “三走”活动之乒乓球擂台赛

学院团委举办此次活动，希望通过此活动，能让学院学生在学习之余有更加丰富的课外生活，促进同学之间的交流，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识。 比赛形式分为：男子单打、女子单打、男女混双。比赛结束后还将评选出前三名，各奖励精美礼品一份和荣誉证书。

(十三) “三走”活动之“xx·兰亭杯”书画大赛

本次大赛以丰富校园文化，营造浓厚的校园文化氛围为宗旨，激发大学生对中国传统书画的兴趣，丰富大学生课余生活，为学生活动增添生气，提高大学生综合素质和社会实践能力。参赛对象为全院学生，比赛内容分别为：软笔类、硬笔类、绘画类，共三类。参赛者需要现场发挥完成作品，赛后经过评委组评选出各类一、二、三等奖以资鼓励。

(十四) “三走”活动之三人篮球赛

我院三人篮球赛以篮球为切入点，围绕全民健身，面向全院师生举办本次比赛。整个活动分为组织、学习、交流、竞赛等几个阶段，通过篮球活动的竞赛，在全院掀起健身之风，有利于提高大学生加强体育锻炼的意识，练就强健体魄。引导师生培养健康有益的体育爱好，发扬团结协作精神，展现大学师生活力风采。比赛可以团体或个人报名参赛，分男队组和女队组，每人限参与一支队伍。比赛内容还设有“三分球大赛”、“一对一斗牛”等。本次大赛设男子组前八名、女子组前三名、“三分王”以及“斗牛士”奖项。赛后对取得优异成绩的团体和个人颁发奖励和证书。

(十五) “三走”活动之师生四人排球赛

为增强全院师生的课外交流，丰富大学生课余生活，促进其走出宿舍，加强体育锻炼，推动学院排球运动的发展，弘扬中华女排奋勇拼搏的精神，面向全院师生举办此次师生四人排球赛。比赛重在参与，旨在加强师生体育锻炼。比赛分小组赛、四强赛、决赛三部分，全部采用淘汰制形式进行。参赛队伍以团体为单位报名，每队限4-5人，分男队组和女队组。本次大赛设男、女组各一、二、三等奖。赛后对取得优异成绩的团体和个人颁发奖励和证书。

七、活动宣传

（一）网络媒体宣传

我院团委围绕“走下网络、走出宿舍、走向操场”的活动主题，注重网络传播引导，利用微博、微信等新媒体，整合多方资源形成网络宣传合力，不断扩大宣传覆盖面。一是借助网络公众平台推广专题活动。二是利用网络公众平台与广大师生进行线上的互动。三是结合公众微信、微博的网络宣传影响力，在每日微信、微博信息发布中持续推送活动宣传信息，以便让更多的同学参与到我们的活动当中。

（二）传统方式宣传

1.由宣传小组设计制作活动海报，张贴于校园人流量最大的主干道，在下课人员密集区域放置活动展板，快速，连续性地传递活动信息。

2.活动期间邀请校报记者、各学生报社、杂志社记者进行拍照报道，并发表到学院各大网站，进行大范围宣传。

八、活动意义

我院“走下网络、走出宿舍、走向操场”这一活动开展以来，使得越来越多的大学生一改往日死气沉沉的课下生活方式，参与到更多的体育活动项目中。当前，我国大学生的身体素质亟待增强。在这种背景下，“三走”活动的意义更加突出。该活动为同学们参加户外体育锻炼提供了良好的机会，达到了强身健体、磨练意志、促进交流、丰富生活的目的，取得了良好的效果。“三走”是一项贴近大学生生活的锻炼活动，针对当前大学生沉迷于网络而忽略人际交往以及体育锻炼而导致的“社交恐惧症”和身体素质每况愈下等问题，鼓励更多的大学生走出宿舍、走入操场、走进生活、贴近自然，对当代大学生的全面发展具有重要的意义。“三走”活动不是面子上的形式工程，而是真正对每一位在校的大学生都有益的活动，本次活动开展以来，学院团委感受到了当代大学生的青春无敌，活力无限，也充分发挥了高校团学组织的作用，贯彻落实了党的十八届三中全会“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的有关精神及团中央书记处关于学校战线团组织要帮助大学生群体形成健康体魄的指示要求，激发了大学生参加体育锻炼的主观能动性，同时也促进了大学生形成良好的体育锻炼习惯，帮助大学生提升身体素质，从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，是团结和引导青少年成长进步的有效载体。