舞蹈课外活动的方案（精选5篇）

舞蹈课外活动的方案 篇1

一、活动目标：

以音乐审美为核心，以兴趣爱好为动力，面向全体学生，注重个性发展。通过教学及各种生动的音乐实践活动，培养学生爱好音乐的情趣，发展音乐感受与鉴赏能力，提高学生的文化素养，丰富情感体验，陶冶高尚情操。

二、基本训练内容：

1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法。

3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力。

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

三、人员选定：由各班主任负责。每班选定2-3名舞蹈爱好者，且有特长的学生参加。

四、指导教师：由和xx老师具体负责指导。

五、活动时间：

利用每周四的课外活动时间，由指导教师组织学生训练，要遵循由易到难、由简单到复杂的循序渐进的原则，在此基础上对学生进行动作指导，组合编排。

六、注意事项：

1、每次活动，指导教师要有文字记录。

2、在活动中，指导教师应根据学生实际情况设计相关内容，确保学生的人身安全。

七、达成目标：

1、学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手脚位。

2、勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、地面压腿、下腰、头勾脚。

3、压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

5、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

舞蹈课外活动的方案 篇2

一、活动目的：

在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动。有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演。

二、活动内容以及措施：

1、热身运动：在训练前的15分钟左右的时间里，让学生做一些简单的热身运动。

2、地面训练：要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练。主要措施有：

（1）脚背和膝盖的训练。

（2）肩的开度和前腿的软度训练。

（3）旁腰和旁腿的软开度训练。

（4）胸腰和腹肌的训练。

（5）脊椎和胯骨的训练。

（6）胯部和臀部的训练。

（7）胯部和腿部的综合训练。

（8）节奏和方位的训练。

（9）后腿和背肌的训练。

（10）踢腿和力量的练习。

3、把上训练：

遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：

（1）直立和半蹲训练。

（2）擦地推脚背练习。

（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿。

（4）大踢腿。

（5）下腰游戏。

4、中间训练：

这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：

（1）手的姿态的训练。

（2）小跳训练。

（3）点转。

（4）平转。

（5）控制。

5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6、排练一个小型的舞蹈，通过组合来锻炼学生。

三、活动时间：星期二、四下午后两节课。

四、活动地点：西楼顶。

五、活动具体安排：

第一周：形体基本训练。

第二周：压腿、踢腿、下腰。

第三周：压腿、踢腿、下腰。

第四周：手位练习，脚位练习。

第五周：手位练习、新舞蹈基本动作。

第六周：学习舞蹈基本动作及简单队形；复习舞蹈《红星闪闪》。

第七周：排练新舞蹈；复习舞蹈《红星闪闪》。

第八周：排练新舞蹈；复习舞蹈《红星闪闪》

舞蹈课外活动的方案 篇3

一、目的意义

为全面推进素质教育，促进学生的全面发展和健康成长，规范学生课外文体活动的内容和形式，确保学生每天一小时的体育活动时间，引导学生学习、掌握体育健康知识与技能，学习科学的锻炼方法，增强体质，锤炼意志，培养学生的创新能力和团队精神，养成终身参加体育锻炼的良好习惯，促进学生身心健康发展。积极创新课间体育活动形式和方法，与学校文艺活动相结合，陶冶学生情操，提高审美素养，发现培养优秀的体育、艺术人才，特制定本实施方案。

二、指导思想

课外文体活动工程以全面推进素质教育为指导，以“促进学生生动、活泼、自由发展、张扬学生个性”为主题，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，以规范学生课外文体活动内容和形式为途径，引导广大学生都能积极参加文明、健康、活泼的课外文体活动，以达到促进学生身心全面发展的目的。

三、实施原则

1、教育性、科学性、趣味性原则。课外文体活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律和小学生身心发展特点，寓学于乐，寓炼于乐。

2、全面性原则。课外文体活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。

4、坚持校内校外相结合原则。应以校内教育为主阵地，充分发挥校外教育的独特功能，促进校内校外教育的有机结合，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建良好的课外教育环境。

5、坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。

四、实施范围:岔路镇中心小学全体学生

五、实施步骤

第一阶段：20xx—20xx学年，规范学生课外文体活动的内容、形式及管理，加强学校文艺、体育传统建设，进一步健全篮球、乒乓球、广播体操和地方活动等体育项目管理制度。

主要项目有：

体育：乒乓球、篮球、田径队、广播体操

艺术：音乐(舞蹈、合唱、民乐队)、美术(书法和绘画)

第二阶段：20xx—20xx学年，在第一阶段试点的基础上，推广先进经验和作法，形成具有地方特色的活动管理模式，确定学校的文体特色项目并建立学生课外文体组织体系。

第三阶段：20xx—20xx学年，将前阶段的模式继续完善，保证学生课外文体活动组织体系得到进一步健全，并扩大规模，提高工作水平，使在校学生经常参加文体活动总数达到85%。

五、工作内容

1、进一步规范学生文体活动的内容和形式。对学生每天一小时和假日活动的文体活动加强领导，统筹安排，做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场所、定指导教师。推广“校内少年宫”活动模式。

2、推广校内班级间文体竞赛活动。结合本校文艺、体育传统项目在课余时间组织开展班级之间的球类、歌咏、书画等比赛。

3、积极在学生中推广普及“二操”(眼保健操、学生广播体操)。

4、加强文艺、体育传统项目的建设。建立健全篮球、乒乓球等运动项目，注重体育传统项目的建设，以促进民族文体活动的发展。

5、结合地方特点，发展特色项目，逐步提高民乐队的活动档次。

六、时间安排

每天两个大课间，分上午、中午。上午晨读时间，中午12点钟开始，时间各为40分钟。

七、活动形式

活动形式分为集体活动、分组活动。

集体活动是指全校或部分年级的集中锻炼。其特点是规模大、人数多、地点集中，活动时间、内容便于统一安排，能够做到统一领导，督促检查，相互促进。

分组活动是指以班级、兴趣小组等为单位活动。分组活动规模小、人数少，地点可以分散，方式灵活，便于组织和区别不同情况，并能发挥文体骨干的作用。

八、岔路镇中心小学课外文体活动工程实施领导小组

组长：严永明

副组长：王道东季丽泓

成员：娄荣昌葛培松王振飞秦彬彬

九、岔路镇中心小学课外文体活动工程实施指导教师

体育类活动：

广播体操——葛振平篮球——王振飞

乒乓球——葛泽梁田径队——葛培松

艺术类活动：

舞蹈——郑嫔莉合唱——顾海燕

二胡——葛民罗古筝——柴玲玲

扬琴——秦彬彬书法——陈昌能

美术——胡余山

十、保障机制

1、统一思想，提高认识，切实加强学校课外文体活动工程的领导和管理。学校成立校长为组长的学生课外文体活动领导小组，明确分工，责任到人。同时充分认识小学生课外文体活动的重要性，把开展这项活动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。

2、扩大宣传，营造氛围。学校高度重视宣传工作，充分利用广播、校园网、黑板报、橱窗及晨会、班会等形式，加大宣传力度。通过宣传，让全校教师、学生、家长深刻领会实施这一工程的重要意义。同时充分利用大型体育、艺术活动等载体，广泛宣传文体活动的进展情况和实施成果，从而营造有利于学生课外文体活动开展、有利于全面实施素质教育的良好氛围。

3、因地制宜，制定规划。组织学生开展课外文体活动，是学校教育的一项经常性的工作。学校要根据“工程”实施工作的总体要求，结合学校实际实事求是地制定切实可行的规划和实施方案，并在实践和探索中不断完善，形成特色。

4、强化培训，全员参与。学校坚持“眼睛向内，自我培养”的原则，加大专职体育、艺术教师、班主任和其他各课教师的培训力度，培育一支高素质的教师队伍，以满足学生课外文体活动工程对师资的较高要求。教师参加课外文体活动辅导计入教师工作量，并根据实际，给予适当的经济补贴。同时，聘请已退休的葛民罗老师担任民乐队的指导教师，形成校内外结合的活动指导网络。

5、加大投入，统筹资源。学校加大经费投入，加强学校体育、艺术场馆建设和体育、艺术器材配备，进一步完善学校学生课外文体活动的设施，为工程实施提供必要的物质条件，同时，积极利用现有条件，因地制宜，就地取材，改善活动设施。充分利用当地的社会教育资源，以满足实施“体育艺术2+1”项目对体育运动和艺术活动的新要求，不断拓展课外文体活动空间。

舞蹈课外活动的方案 篇4

一、活动背景

刚踏入大学校园，热血青春活力四射的新人们在憧憬一个展现自我，秀出风采的舞台，这广阔的天地里，我们正希望能为新生打造一个用智慧与口才碰撞出火花，用缜密逻辑与创新思维“辩”出自我的广阔舞台。

二、活动意义

通过举办新生辩论赛，可以使我院广大新生更好的适应大学生活，增强团队意识及提高团队战斗力，培养辩证看待问题、创新思维的能力;同时丰富我们的校园文化，营造浓厚的校园学术氛围，增进同学们对社会的关注及对生活的思考;并且提高我院新生辩论水平，为辩论队发掘新秀。

三、活动主题

热血青春，辩出自我

四、活动时间

小组赛：____年11月6日~16日淘汰赛：____年11月16日~25日总决赛：____年11月30日晚7：00

五、活动地点

学院教室4D220，4D311，4D411和4D413

六、活动对象

电气学院____级全体新生

七、活动内容

1、赛程安排

11月6日晚上：6：30~7：30初赛第一场：A1vsA26：30~7：30初赛第二场：B1vsB26：30~7：30初赛第三场：C1vsC27：45~8：45初赛第四场：D1vsD27：45~8：45初赛第五场：D3vsD4

(注：小组赛共进行3轮，后两轮赛程与之类似分别在9日和13日晚进行，小组赛共选出8只队伍进行淘汰赛)

11月16日晚上：6：30~7：301/4决赛第一场AvsB6：30~7：301/4决赛第二场CvsD11月20日晚上：6：30~7：301/4决赛第三场EvsF6：30~7：301/4决赛第四场GvsH

(注：1/4决赛为单轮淘汰晋级赛，胜者晋级半决赛，负者淘汰。)

11月25日晚上：6：30~7：30半决赛第一场AvsB

6：30~7：30半决赛第二场CvsD

(注：半决赛为单轮淘汰晋级赛，胜者晋级半决赛，负者淘汰。)

11月30日晚上：7：00~8：00决赛

2、参赛方式

每班由班长及学委组织自行进行选拔，确定4名出场辩手并在辩手中确定1名队长。

3、参赛要求

要求辩手口齿清晰，思维敏捷，表达流畅、说理透彻，有一定的即兴辩驳能力;赛前做

好充分准备。

每场比赛的出场队员辩序可发生变化，但必须最晚在比赛前一天告知主办方。参赛人员务必仔细阅读辩论赛赛程，熟悉赛制。

各组参赛队提前15分钟到场，利于主办方对比赛的统筹安排。

遵守比赛规则及纪律，服从大会安排，尊重评委。若对比赛结果有不同意见，请赛后与主办方联系。

4、奖项设置

团体奖：辩论赛冠军(一个)证书及奖品辩论赛亚军(一个)证书及奖品

个人奖：辩手(每场一名)奖状

八、前期工作

1、前期宣传

班长例会时，介绍新生辩论赛相关事宜及组队规则及要求。要求各班班长在班里自行选

拔组队。

联系传媒部，制作宣传海报，11月5日在微信平台进行前期宣传造势。

2、联系辩论队

确定评委出席时间及其他辩论赛的相关事宜。请辩队队员对各班辩手进行技术指导。

3、前期沟通

现场多媒体设备问题，如需投影仪及时沟通。

4、后期跟进宣传

初赛、半决赛、决赛前都联系新闻中心相关人员到现场拍照记录，在每次比赛结束后能够报道结果，以及再次为晋级队伍造势。

九、活动当天工作人员安排

比赛开始前一小时全体学习部成员到位，布置会场，调试投影仪及计时软件比赛开始前十五分钟，工作人员为各到场辩论队签到及安排座位主席：每场一名计时员：每场一名

2.校园辩论赛活动策划书

秋意已浓，转眼间__级的新生已经迈入大学生活一个月有余。一个月的时间里在感受___人文底蕴、寻找___人的精神道路上，新生们迈出一步步坚实的步伐。“辩论”作为一种文化，是大学生活中不可缺少的元素。思辨的精神又是___人身上不可缺少的特质。为了给新生自我展示的机会，为了“辩论”作为一种文化在___的传播和发展，我们特倾情奉献第x届___学院“颠峰舌战”辩论赛，作为这个秋天送给新生的礼物。

此次“颠峰舌战”辩论赛从x月中旬开始准备，于__月上旬正式全面展开，分团体组和挑战赛两部分同时开始，预计延续x个月的时间。

一、赛会组织机构：

主办单位：___学院团委、学生会、新闻传播中心。

承办单位：___学院组织部、学建部、记者站。

媒体支持：

策划组组长：__x

筹备组副组长：__x

筹备组成员：__x

顾问组成员：__x

二、赛会宗旨：

新学期，新机遇，新挑战，新希望。为促进“辩论”这一文化在___的传播和发展，丰富同学们的大学生活，提升学生综合素质，展示大学生的卓越的精神风貌，展现___学院风采，为校园文化建设贡献一份自己的力量，赛事将注重“思辩与文化”，本着“公平公正”的原则为大家展现辩论的真正魅力。

三、活动目的：

①、促进“辩论”文化在___的传播和发展，引发学生对热点问题的思考，促进思辩精神在___的传承和发扬，为校园文化建设和大学生精神文化构建努力。

②、增强同学们爱祖国、爱人民，刻苦学习，立志成才，报效祖国的信念与决心，同时使同学们融入到集体中，培养互相协作的能力，共同进步。

③、通过辩论，明确大学生的努力方向，对成才、成长、学习、生活、社会热点等问题有正确的态度。

④、通过辩论，增强知识储备，用理论武装自己，练就本领，肩负强国富民的历史使命。

⑤、展示大学生精神面貌，对学院内外展现___学院风采。

⑥、选拔参加校辩论赛的辩手。

三、赛会时间安排：

__月__日：辩论赛开幕仪式及揭幕战;

__月__日：预赛;

__月__日：半决赛。

四、辩题主题思想：

待定

五、参赛对象：

团体组：团委、学生会、新闻传播中心各部门自由组队参赛(8支)

挑战赛：__、__级学生自由组队参赛。

六、参赛要求：

团体组。每组由七人组成，其中一名领队，四名上场队员，两名替补，各队可在不同场比赛中要求换人(在七人以外)，但需报经组委会同意，换人不得超过两人，各场辩论中不得换人。

挑战赛：每队由六人组成，一名领队，四名上场队员，一名替补，各场比赛之间不得换人。

七、赛会人员组成：

组委会：

评判团：

1、表演赛由本院老师组成，揭幕战请辅导员老师参加。

2、预赛由本院的专业辩手及部长组成，并由专业辩手进行点评。

3、半决赛每场至少邀请一名外院专业辩手参加。

4、季军争夺赛邀请各院辅导员老师，决赛邀请校团委、学工处老师及专业老师。

承办班级：__级两个班级(待定)

主持人：__级两名记时员：两名记录员：每场一名

舞蹈课外活动的方案 篇5

一、活动目的

1.具体落实阳光体育每天锻炼一小时。

2.促进学生身体素质的全面发展和身心的健康成长。

3.培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好的基础。

二、组织领导及职责

为确保学生课余文体活动健康有序地深入开展，并结合学校实际情况，学校成立课外活动指导小组。组长：唐校长;副组长：汪主任;成员：各班班主任及体育教师，班主任具体负责各自班级课外文体活动的组织及考评(出勤情况)、督促学生参与及安全管理工作;体育教师具体负责学生的文体活动的项目安排、场地协调及训练裁判工作。

三、活动项目

1.项目开设及场地布置：

A跑步(400米田径场)

B篮球(篮球场地14片半场)

C排球(排球场地4片)

D足球(足球场2块)

E羽毛球(体育馆一楼两边30米绿色跑道、体育馆正面内前厅走道、室内篮球馆)

F乒乓球(体育馆一楼乒乓房16张台)

G棋类(下雨天安排在各自教室)

H跳长绳(体育馆周边空余场地)

共八项体育运动项目。课外活动分集体和个人两大类，

四、活动要求

1.班主任为班级活动的第一责任人.是班级学生课外文体活动的组织者，实施者与安全保护者。班主任应按时把学生带到活动场地，班干部为班级学生课外活动的协助者，按时到位。

2.学生以班为单位，每位学生都应参加到活动中。每位学生必须自觉遵守各种活动的规则要求，服从指挥和安排，并按时参加活动。

3.活动场地及器材管理，由后勤处统一安排，实行器材班级小组管理责任制(以班级为单位出借及归还器材，器材丢失班费赔偿)。

五、活动时间

利用每周一到周五下午第九节课开展40分钟的课外活动。

六、安全管理

1.每个活动小组认真组织，精心安排，确保安全事故为零。

2.活动前认真组织学生对活动的规则，要认真进行安排，并认真做好准备工作，防止意外事故发生。

3.每个组认真检查活动器材，场所是否符合活动的要求，有生理缺陷的学生不能参加相应的活动。

4.各班级活动组由班主任制定好意外事故发生的应急处理方案。

七、项目活动安排表

八、活动说明

1.活动项目

A跑步;B篮球;C排球;D足球;E羽毛球;F乒乓球;H跳长绳

2.跑步为每班级第一项内容，先在田径场整队集中，班主任或班干部清点人数，跑步形式为绕田径场跑,以班级为单位进行锻炼,成4路纵队跑，圈数定为3圈。必须跑完(可以为后面项目起到热身效果，预防伤害事故，同时可增强学生耐力素质)

3.每班集合好后安排1名同学去体育器材室出借本班活动器材。

4.符号★代表当天有体育课而轮空。

5.字母后面的数字代表是第几号场地;如B1代表篮球1号场地。

6.考虑到男女学生活动的爱好和适应性不同,故每班每次安排2-3个活动项目供学生选择。若学生觉得自身某方面不足,在不影响别的班级活动的前提下可以对照表上所列相应项目再次自主选择。

7.各班均在规定地点进行活动，班主任到场维护好本班的活动秩序。

8.若碰到雨天或其他不适合户外活动的天气,课外活动改在教室进行棋类活动或由班主任安排。

9.各班在活动前由体育委员带领做好准备活动，保障运动安全。

10.因身体原因不能参加锻炼的同学必须向班主任请假。考勤记入学生体育课成绩。缺席1/10及以上体育课成绩评定不及格;出全勤体育达标测试总分加5分。

九、体育组课外活动课体育指导教师安排表

十.每天1小时阳光体育运动时间分布

由早锻炼，课间操、眼保健操、体育课、课外活动组成。

1、早锻炼：每天早上6：40——6：55安排晨跑，共15分钟;

2、眼保健操：每天上午第四节课和下午第一节课后，组织学生各做好1次眼保健操，共5分钟，上午11:05开始;下午14:20开始.

3、舞动青春广播体操，10：05—10：25(慢跑进出场地14分钟，广播操4分钟)

4、每周每班两节体育课(每节40分钟)

5、每周每班两次课外活动(每节40分钟)

平均每周运动时间合计360分钟。